Atelier CAMIEG : « Et si vous boostiez votre santé ? » en visioconférence interactive
Un atelier en 4 dates : le vendredi 1er octobre 2021, le lundi 11 octobre 2021 et les vendredis 15, 22 octobre 2021 de 10h à 12h
Savez-vous que la pratique d’une activité physique régulière ainsi qu’une alimentation équilibrée et variée sont des facteurs protecteurs face aux cancers ?
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de sa santé, la Camieg vous propose « Et si vous boostiez votre santé ? ».
Ce programme de prévention des cancers, composé de séances collectives et thématiques en visioconférence, vous donnera des clés utiles, des repères théoriques et concrets pour préserver votre santé au quotidien.
Animé par des professionnels de santé, ce programme permet un tour d’horizon complet sur l’alimentation, l’activité physique, les conduites addictives et les dépistages. Profitez-en !
Vous souhaitez participer à « Et si vous boostiez votre santé ?» en visioconférence, retrouvez les dates, horaires et informations pratiques ci-après.
Programme :
- Séance 1 « Les facteurs de risque et de protection des cancers ». Vendredi 1er octobre 2021 de 10h à 12h. Présentation des principaux facteurs de protection des cancers en lien avec les habitudes de vie. Animée par un médecin du Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers.
- Séances 2 « Alimentation : facteur protecteur des cancers ». Lundi 11 octobre 2021 de 10h à 12h. Les repères pour une alimentation protectrice, variée et équilibrée. Décryptage des étiquettes alimentaires. Animée par une diététicienne.
- Séance 3 « Activité physique : un allié pour sa santé ». Vendredi 15 octobre 2021 de 10h à 12h. Le rôle bénéfique de l’activité physique. Initiation à la pratique d’une activité physique adaptée en visioconférence. Animée par un professionnel de l’activité physique.
- Séance 4 « Substances Psychoactives » (alcool, tabac, médicaments, etc.). Vendredi 22 octobre 2021 de 10h à 11h30. L’impact de certaines consommations sur la santé. Échanges avec un expert. Animée par un professionnel des addictions – Association Addictions France.
Informations pratiques :
Les séances sont organisées en visioconférence interactive. La participation à l’ensemble des séances 1 à 4 est requise. Vous pouvez participer tout en restant chez vous. Pour cela, un ordinateur équipé d’une webcam et une bonne connexion internet suffisent.
Les modalités précises pour rejoindre la visioconférence interactive vous seront communiquées à la suite de votre inscription. La chargée de projet prévention CAMIEG sera disponible pour vous accompagner sur ce point.
Si vous êtes intéressé(e), merci de confirmer votre participation en vous inscrivant en ligne sur ce lien. Inscriptions également possibles par téléphone au 02 53 59 11 15 ou par email : camieg-prevention-pdl@camieg.org
Inscription avant le 20 septembre 2021.